非穆斯林接受斋戒，体验益处

吉隆坡：在斋月期间，为了体验斋戒的好处，并对马来朋友表示尊重，许多非穆斯林整天不吃不喝。

最近，他们中的一些人在社交媒体上分享了自己的经历，并迅速走红。他们兴奋地接受了斋戒的挑战，逛斋月集市，起床吃黎明前的饭，热切地等待马格里布祈祷的号召，开始他们的斋戒，得到了马来社区压倒性的积极回应，他们全心全意地支持他们的努力。

31岁的知名社交媒体网红陈伟川（Wee Chuan Chin，音）在学生时代就开始尝试禁食，但去年，他在斋月期间成功禁食了22天。今年，他决定整个月都禁食。

Wee被亲切地称为“Abe Wee”，他说一口流利的马来语和吉兰丹语方言，他说他禁食的动机源于对其他文化和宗教有更深入了解的愿望。

“我经常在社交媒体上分享有关文化和宗教的内容。我相信，通过了解他人的信仰，我们不仅学会了更加尊重他们，而且还获得了看待世界的不同视角，”他告诉马新社。

虽然在过去，Wee努力完成他的禁食，但这从未挫伤他的精神。对他来说，禁食的经历提供了一种难以形容且意义深远的回报。

他越来越感激他所得到的祝福，他说禁食不仅仅是为了测试一个人的耐心和戒断食物和饮料的纪律，而且还建立了精神和身体的耐力，使他对自己所拥有的更加感激。

“如果你想尝试禁食，不要仅仅因为流行就这么做。相反，要花时间去理解挑战及其背后的意义。你可以从半天禁食开始。

“重要的是享受这个过程并从中学习，”Wee说，他希望在斋月的最后一周在清真寺开斋。

同样，27岁的内容创作者雷克斯·欧（Rex Au）虽然之前没能禁食一整天，但现在他成功地坚持了自己的禁食，让自己忙于工作，避免在社交媒体上发布与食物有关的内容。

“老实说，没人告诉我要禁食。我这样做是因为我周围都是马来朋友，他们非常支持我的决定。去年，我只能禁食半天，但这次，我决心尽可能地禁食，”他说。

为了确保他完成他的禁食，Au强调不要错过sahur餐，因为它有助于维持他一整天的能量。

与此同时，25岁的内容创作者李·乔伊·冷（Lee Joey Leng）表示，她第一次尝试在斋月期间禁食是在三年前，当时她有一个穆斯林男朋友。虽然他们现在已经分道扬镳，但斋戒已经成为她每个斋月都有意义的年度传统。

“在我的第一年，我禁食，因为我的男朋友是穆斯林。我加入其中，并设法禁食了10天，没有真正思考它的意义，但这是一次难忘的经历。

“第二年，我受到了周围环境的影响。我有很多马来朋友，当斋月来临时，他们都斋戒，所以我也加入进来，因为我不想被冷落。

她补充说：“禁食教会了我控制自己的情绪和欲望，给了我时间进行自我反省，甚至鼓励我养成更健康的饮食习惯。”——马来西亚

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