心跳加速通常是激动或兴奋的表现。
但是，如果你的心跳太快或跳过一个节拍并不罕见，那么可能值得让医生检查一下。
为了在早期识别心悸，定期测量自己的脉搏可能会有所帮助，这可以告诉你每分钟心脏跳动的次数。
德国心脏基金会表示，要测量脉搏，你不需要任何特殊的设备，只要你坚持以下三个步骤。
> 试着放松不要在锻炼或爬楼梯后检查脉搏。
为了得到精确的结果，坐下来放松五分钟，然后把食指和中指放在向上翘起的手腕上。
你是用右臂还是左臂都没关系。
> 拇指了不要用大拇指检查脉搏，因为它们自己也会有轻微的搏动。
这可能会让你感觉不到手腕的脉搏。
> 数一旦你找到了跳动的感觉——如果你感觉不到任何东西，你可能需要更用力地按压——精确地数每一次脉搏15秒。
将这个数字乘以4就得到心率（bpm）。
成年人休息时的理想心率是每分钟60到80次。
如果你发现任何不规律，基金会建议你测量脉搏整整一分钟。
如果脉搏低于每分钟40次或高于每分钟100次，你应该咨询医生，看看你是否患有心悸，需要治疗。
女性的心率通常稍高，平均每分钟3次。
与中年人相比，老年人的心率往往较慢，大约每分钟3到4次。——德通社
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我是华东号的签约作者“雨安”
本文概览：心跳加速通常是激动或兴奋的表现。 但是，如果你的心跳太快或跳过一个节拍并不罕见，那么可能值得让医生检查一下。...
文章不错《怎么量脉搏》内容很有帮助